Yaşantımızın yaklaşık üçte birini uykuda geçiriyoruz. Fakat vücudumuz ne zaman kendini kapatacağını nasıl biliyor ve tüm o saatler boyunca neler oluyor? Bu kitap sizi, uyku diyarında büyüleyici bir yolculuğa çıkarıyor ve o bilinmeyen tarafa götürüyor.
• Biyolojik ritm nedir ve tüm gün boyunca enerji sevgimizi nasıl etkiler?
• Rüya nedir ve ne anlama gelir?
• Uykunun farklı evreleri nelerdir?
• Hayvanlar da tıpkı bizler gibi mi, uyur?
Açıklayıcı anlatımı ve muhteşem görselleriyle bu kitap, uyku hakkında her zaman öğrenmek istediğiniz ama yorgunluktan soramadığınız her şeyi size anlatacak!
